Д-р Райна Стоянова с интересни факти за хидратацията на най-малките в мини-семинар тази събота (18/02/2017) във форума „Академия за родители

Преди да се родим ние живеем във водна среда в утробата на майката.

Водата е навсякъде около нас и вътре в нас. Ето защо е важно да поддържаме хидратацията на тялото си на високо ниво, за да бъдем здрави, жизнени и енергични, независимо от това на каква възраст сме.

Препоръчителното количество вода на ден се определя от различни фактори, сред които: възраст, пол, спортна активност, бременност, кърмачество.

Обикновено за средна норма при възрастен човек се приемат между 1,5 и 2 литра вода на ден.

Дали да даваме вода на кърмачетата и как да разберем дали мъничето ни е добре хидратирано, както и каква вода да предпочитаме за нашите малчугани са едни от въпросите, чийто отговор ще получите тази събота от 12:30ч на „Академия за родители