IBS (Irritable Bowel Syndrome) Синдром на раздразненото дебело черво (СРДЧ), колон иритабиле

СРДЧ е една от най-честите причини за посещение при гастроентеролози, диетолози и други специалисти и представлява сборна група от функционални разстройства на гастроинтестиналния тракт, които…

Share
View More IBS (Irritable Bowel Syndrome) Синдром на раздразненото дебело черво (СРДЧ), колон иритабиле

Красотата отвътре

Красотата е в очите на гледащия“, гласи една френска поговрока… Истината е, че околните ни приемат така, както се чувстваме, а именно, ако сами не…

Share
View More Красотата отвътре

Каква е разликата между пробиотици, пребиотици и синбиотици и можем ли да си ги набавим по естествен начин чрез храната?

За да изразя мнение по темата, която искрено ме вълнува и смятам, че трябва да вълнува всеки българин, първо ще се опитам простичко да дефинирам…

Share
View More Каква е разликата между пробиотици, пребиотици и синбиотици и можем ли да си ги набавим по естествен начин чрез храната?

Плодова диета за отслабване

Плодовете и зеленчуците са неизбежна част от здравословното хранене. Биологичната им стойност е неоспорима. Те не притежават висока енергийна стойност, но изпълняват ролята на доставчици…

Share
View More Плодова диета за отслабване

Лятото и …..бирата

Няма нищо по-притегателно в края на работния ден, особено в летните жеги от …..една студена изпотена чаша бира! Консумацията на алкохол има тенденцията да се…

Share
View More Лятото и …..бирата

Фитнес панел от изследвания

Скъпи господа, бодибилдъри и фитнес/кросфит/стрийт фитнес маниаци,Тази статия е за всички, които искат бързо и веднага да изградят релефна, изчистена и достатъчно атрактивна мускулатура.Фитнес инструкторите…

Share
View More Фитнес панел от изследвания

BMI -Body Mass Index или индекс на телесната маса

В медицинската наука са известни много начини за изчисляване на „идеалното“ тегло. Индексът на телесната маса (съкратено ИТМ, на английски: body mass index, BMI) e…

Share
View More BMI -Body Mass Index или индекс на телесната маса

Яйцата – рохки или твърдо сварени?

 За философски настроените хора остава неразгадано кое е първото – яйцето или кокошката, то за лекарите отговорът е- яйцето! Балансираното меню на здравия човек трябва…

Share
View More Яйцата – рохки или твърдо сварени?

Да мием ли агнешкото и другите меса преди готвене?

Исторически погледнато миенето е свързано с чистота и чистоплътност. Перем си дрехите, бельото, мием си колите, съдовете, къпем се ежедневно и логично повечето хора смятат,…

Share
View More Да мием ли агнешкото и другите меса преди готвене?

Полезна храна ли е карантията и особено агнешката?

Някак съвсем естествено е за Гергьовден да се сетим за родната класическа дроб-сърма. Традиционна нашенска манджа, сервирана както като гарнитура към печеното агнешко на празничната…

Share
View More Полезна храна ли е карантията и особено агнешката?