Плодова диета за отслабване

Плодовете и зеленчуците са неизбежна част от здравословното хранене. Биологичната им стойност е неоспорима. Те не притежават висока енергийна стойност, но изпълняват ролята на доставчици…

Share
View More Плодова диета за отслабване

LR 28 Days Body Mission – мисия завършена!

Скъпи приятели, LR 28 days Body Mission завърши и дойде времето за офицалното представяне на резултатите на нашите герои – Ани и Ивайло. За мен…

Share
View More LR 28 Days Body Mission – мисия завършена!

Каква диета да спазваме, ако не спортуваме редовно

В сравнение с мъжете, само 30% от жените практикуват редовно някакъв вид спорт. Със сигурност повече от половината спазват някаква диета или си налагат трудно…

Share
View More Каква диета да спазваме, ако не спортуваме редовно

Мъже Vs. жени или защо мъжете отслабват, а жените не?

Често казват, че мъжете са от Марс, а жените от Венера… е, това до голяма степен се отнася и за храненето и спазването на диетични…

Share
View More Мъже Vs. жени или защо мъжете отслабват, а жените не?

Грейпфрут за отслабване

Нямам хронични болести, но взех да пълнея и при малко по-„хлабав” контрол над теглото си. Сок от грейпфрут преди хранене помага ли за отслабване, при…

Share
View More Грейпфрут за отслабване

Отслабване с бавни въглехидрати

Следя рубриката почти от нейното начало и след разясняването на плюсовете и минусите на високомазнинната нисковъглехидратна диета си задавам аналогични въпроси и за диетата с…

Share
View More Отслабване с бавни въглехидрати

3-те най-големи мита за отслабването

Много заети хора са готови практически да продадат душите си, за да научат тайната на успеха в отслабването.  Знаете ли, че една от най-търсените фрази…

Share
View More 3-те най-големи мита за отслабването

Отслабване на всяка цена!

Провокирана от предстоящото ми участие в сутрешния блок на ТВ7, реших да формулирам в мен – лекар и същевременно жена /повярвайте, доста суетна жена/ мотивите…

Share
View More Отслабване на всяка цена!

Диета ли е кленовият сироп?

Как да отслабна безопасно с кленов сироп. Колега свали 10 кг за 10 дни, но непрекъснато му беше лошо.    Кленовият сироп е подсладител, който…

Share
View More Диета ли е кленовият сироп?

Коя диета е препоръчителна за мен?

Важно ми е в личен план да сваля 10-ина килограма. На няколко пъти ограничавам храната през последната, но без видим ефект за фигурата и това…

Share
View More Коя диета е препоръчителна за мен?