15 юни 2024
балансирано хранене, БТВ, д-р Анета Аничкина, д-р Райна Стоянова, орторексия, хранителни разстройства

Орторексията

Здравословното хранене става все по-модерно в съвременното ни общество. Манията и „залитането“ по него могат да са проява на психическо заболяване, вид хранително разстройство, което се нарича орторексия. Какво представлява орторексията и как да се справим с нея – мнението на диетолога…

БТВ, д-р Райна Стоянова, интервю, ядките, ядково мляко

Ядките – дар от природата

Приемането на шепа ядки всеки ден може да намали значително риска от ранна смърт, сочи проучване на университета в Маастрихт, съобщава BBC. Изследването е продължило 10 години. Според резултатите 10 грама ядки на ден намаляват риска от преждевременна смърт с 23%….

алкална диета, анти-ейджинг хранене, БТВ, д-р Райна Стоянова, интервю, Холивуд, хранене...

Директно от Холивуд: Алкална диета

Сложното обяснение е, че алкалната диета е изградена от алкални храни – това са онези храни, които съдържат минерали, изграждащи основи в тялото ни – натрий, калций, желязо. Простото обяснение е, че трябва да хапваме повече зелени зеленчуци, зрели плодове, по-леко…