15 юни 2024
д-р Райна Стоянова, диети, интервю, празници

„Не прибягвайте до драстични диети след празниците“

Несъмнено Коледните празници освен домашен уют и вкусно приготвени гозби, са и вид предизвикателство пред волята ни. Трудно е да устоиш на маса, пълна с изкушения, а обилното похапване води до качване килограми, от които трудно се освобождаваме. Интернет пространството и…

балансирано хранене, д-р Райна Стоянова, диети, интервю, подготовка, септември

Д-р Райна Стоянова – как да се подготвим за септември

Вече сме в месец септември. Започваме да се подготвяме за работния процес, но се чудим как да постъпим. За да разберем кои са най-правилните стъпки, за да сме в кондиция водещата Константина Живова разговаря с диетологът д-р Райна Стоянова в предаването…

БТВ, д-р Райна Стоянова, интервю, ядките, ядково мляко

Ядките – дар от природата

Приемането на шепа ядки всеки ден може да намали значително риска от ранна смърт, сочи проучване на университета в Маастрихт, съобщава BBC. Изследването е продължило 10 години. Според резултатите 10 грама ядки на ден намаляват риска от преждевременна смърт с 23%….

алкална диета, анти-ейджинг хранене, БТВ, д-р Райна Стоянова, интервю, Холивуд, хранене...

Директно от Холивуд: Алкална диета

Сложното обяснение е, че алкалната диета е изградена от алкални храни – това са онези храни, които съдържат минерали, изграждащи основи в тялото ни – натрий, калций, желязо. Простото обяснение е, че трябва да хапваме повече зелени зеленчуци, зрели плодове, по-леко…