Как да изследваме метаболизма си?
За да отговорим на този въпрос първо трябва да си обясним що е то метаболизъм? Това е машинката, двигателят с вътрешно горене на нашето тяло или съвкупността от биохимични реакции, които ни снабдяват с енергия, за да съществуваме- за да бият…
Закуската ускорява метаболизма
Сутрешното хранене отключва метаболитните процеси, забавени по време на съня, улеснявайки преработката на поетите по-късно през деня калории. Закуската е задължителен елемент от здравословния режим на човека, тъй като дава енергия и подпомага физическата активност на организма през целия ден. Сутрешното…