„Не прибягвайте до драстични диети след празниците“
Несъмнено Коледните празници освен домашен уют и вкусно приготвени гозби, са и вид предизвикателство пред волята ни. Трудно е да устоиш на маса, пълна с изкушения, а обилното похапване води до качване килограми, от които трудно се освобождаваме. Интернет пространството и…
Предпразнично предизвикателство: Как да влезем и останем във форма след Нова година ?
Най-добрата „диета“ е тази, която не изисква броене на калории и грамажи! Последният месец на годината е осеян с всякакви чудни дни: студентски празници, коледни балове, Никулден, Коледа и Нова година. За съжаление декември е и месецът, в който повечето хора…