балансирано хранене, Бодибилдинг, здраве, Хепато/гастро, хранене

Кетогенната диета- факти и дебати- критичен обзор

  Определение: „Кетогенна диета”- термин за нисковъглехидратна диета, състояние на калориен дефицит, при което калориите се доставят основно от мазнини (70-75%), белтъчини (20-25%) и въглехидрати (10%) или 50 гр дневно. Кетогенната диета в оригиналния си вид е създадена с чисто терапевтична…

Здравословно хранене, Кетогенна диета, Хепато/гастро, хранене

Що е то кетоза? И какви са ползите и рисковете от изпадането в състояние на кетоза?

Кетозата е естествено метаболитно състояние. При състояние на кетоза тялото произвежда кето- тела от мазнините (когато в диетата преобладават мазнините) и ги използва за енергия вместо въглехидрати. Можете да влезете в състояние на кетоза, като следвате кетогенна диета. Какво е кетоза?…

article, biologically active substances, bowl, Хепато/гастро, чревна пропускливост

Синдром на раздразненото дебело черво /терапия/

Като продължение на предната ми статия, днес ще обърнa внимание на терапевтичното поведение при синдрома на раздразненото дебело черво. За заболяването е характерна периодично повтарящата се симптоматика. Въпреки че не е живото-застрашаващо състояние, синдромът на раздразнено черво променя в негативен план…

д-р Райна Стоянова, Детокс, пектин, Хепато/гастро, холестерол, храносмилане, ябълки...

Пектинът-подходяща добавка за диетичен режим

Пектинът помага ли за сваляне на килограми? Как е най-правилно да се използва като детоксикиращо средство? Отговорът на първия въпрос е да-пектинът се счита за подходяща добавка при диетични режими, целящи редуциране на теглото. Причината затова е, че забавя процесите на…

Хепато/гастро

Хранителен режим при остър гастрит

Гастритът представлява остро или хронично възпаление на стомашната лигавица, което може да се дължи на широк кръг от причини. Клиничната картина на заболяването е разнообразна, а ходът и прогнозата се определят от вида на гастрита. Гастритите се различават и по локализацията…

Хепато/гастро

Хранителен режим при диария

На първо място трябва да сме наясно какъв е източникът на диарията или  казано по друг начин, каква е етиологията на стомашно-чревното разстройство. Най-често подобни симптоми възникват вследствие инфекциозни агенти, попаднали в организма от външната среда. Най-често инфектирането се случва чрез…

Хепато/гастро

Съвети за хранене при констипация

Констипацията е често срещано неприятно състояние, което наистина влошава качеството на живот на хората. Предизвиква усещане за подуване, тежест в стомаха, умора и рефлектира върху енергичността и работоспособността на пациентите. Добре е да стане ясно, че всеки от нас има вътрешен…

Хепато/гастро

Чревната бариера или синдромът на пропускливите черва

Честотата на затлъстяването и свързаните с него усложнения, включително неалкохолната стеатоза на черния дроб се увеличава драстично във всички възрастови групи по света. Като се имат предвид последиците за здравето, както и последващото икономическо бреме върху здравните системи, тяхната профилактика и…

Здравословно хранене, Любопитно, Хепато/гастро

Микробиомът – обект на непрестанни проучвания

  Отзвук от Bordeaux, France : Конгресът на франкофонското диабетологично общество в Бордо посвети голяма част от времето си на дебати за микробиома, който пробужда интереса на все повече и повече учени с изненадващите си резултати. Представени бяха, например,  данни, показващи,…