Станахме две!
С удоволствие мога да ви представя стажантката ми Кристина Вавура, с която работим вече от месец. Тя ми помага с писането на статиите, които виждате в сайта ми, както и с изготвянето на хранителни режими на пациентите, с които работя. …
Струва ли си рискът от приема на кардарин/Ендуробол (CW501516)?
Всички ние живеем в среда, която ни предразполага да бъдем физически неактивни и да правим лоши избори относно консумацията ни хранителни продукти и напитки, което от своя страна води до хиляди здравословни усложнения и болести като затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови проблеми и…
Кетогенната диета- факти и дебати- критичен обзор
Определение: „Кетогенна диета”- термин за нисковъглехидратна диета, състояние на калориен дефицит, при което калориите се доставят основно от мазнини (70-75%), белтъчини (20-25%) и въглехидрати (10%) или 50 гр дневно. Кетогенната диета в оригиналния си вид е създадена с чисто терапевтична…
Що е то кетоза? И какви са ползите и рисковете от изпадането в състояние на кетоза?
Кетозата е естествено метаболитно състояние. При състояние на кетоза тялото произвежда кето- тела от мазнините (когато в диетата преобладават мазнините) и ги използва за енергия вместо въглехидрати. Можете да влезете в състояние на кетоза, като следвате кетогенна диета. Какво е кетоза?…
„Биреното коремче“- мит или реалност
Винаги е добре да научаваме полезни неща, а какъв по-подходящ момент от настоящия, когато сме вкъщи и имаме време, да повишим знанията си за балансирания начин на живот. Както сигурно знаете, здравословното хранене, движението и оптималното тегло, са ключови предпоставки,…
Какво е затлъстяване и какво го причинява?
Какво е затлъстяване? Какво го причинява? Защо е важен начина на хранене?
Каква е ролята на гените?
6 Вида телесни мазнини и полезни съвети как бихме могли да се отървем от тях
Има многобройни начини да се отървете от наднорменото тегло и в наши дни можем лесно да намерим стотици проучвания и хиляди съвети. Но проблемът е, че определен метод може да бъде полезен за един човек и напълно безполезен за друг. Това…
Пълноценното хранене- ключът към здравето и по-бързото възстановяване от заболявания
Малнутрицията или неадекватното по количество и качество хранене е социално значим и съвременен проблем и въпреки прогресивното развитие на медицината, все още остава не-диагностициран и пренебрегван, както от отделните лица, така и от здравните и социални институции и от страна на…
COVID-19 и диабет
COVID-19 е нов и потенциално сериозен коронавирус. Има много коронавируси, вариращи от обикновената настинка до много по-сериозни вируси като Тежкия остър респираторен синдром (SARS) и респираторен синдром на Близкия изток (MERS). Те са вируси, които се предават от животни на хора….