Любопитно

Какво да ядем по време на пости? Здравословна алтернатива на млякото…

Днес е вторият ден от големите великденски пости. Много хора са решили да се подложат на това духовно и физическо „пречистване“ и ще търсят заместители на някои от любимите си продукти. Например любителите на кафе, които го консумират с мляко, няма…

Здравословно хранене, Любопитно

Храните афродизиак – любов от природата

Връзката между либидото и храната е стара почти колкото света. Историята познава много доказателства за това – Марк Антоний хранел с грозде Клеопатра, Джакомо Казанова похапвал скариди за полова потентност (и успял да съблазни дори монахиня), дори Шекспир има опит с…

Здравословно хранене, Любопитно

Десет причини храната да ни прави по-здрави!

Здравейте приятели, В предаването „Десет“ се разискват различни проблеми. Тук се коментира здравето и красотата и коя е основата, която ги свързва. За ползите от храната съм на гости в студиото на предаването „Десет“ по  Bulgaria On Air при чаровната Ирина Белчева….

Здравословно хранене, Любопитно

Шоколадът не пречи на фигурата, но всичко зависи от дозата

Здравословният начин на хранене ни осигурява добро здраве, тонус и разбира се – хубава фигура. Екипът ни се срещна с д-р Райна Стоянова, за да ни разкаже малко повече за това как да започваме здравословно деня си, защо шоколадът не пречи…

Здравословно хранене, Любопитно

Храненето особено важно за децата

Затлъстяването в детска възраст, за съжаление е факт вече и за страната ни. Kои смятате, че са основните причини за това? Д-р Райна Стоянова: Епидемията от затлъстяване, която започва в САЩ, в края на 70-те години, в момента се разпространява из целия…

Бодибилдинг, Здравословно хранене

Диета за плоско коремче

Плоското коремче е желано от всеки. Едва ли има някой, който да не желае да изглади талията си от излишните мазнини . Упражненията за корем могат да бъдат много полезни за развиването на мускулатурата на коремната стена, но колкото и да…

Здравословно хранене, Любопитно

Домашният костен бульон

Домашният костен бульон – от кости и кореноплодни зеленчуци, къкрили часове, ли е най-полезната зимна супа? Замества ли като полезни съставки местните супи? Полезните свойства на костните бульони са неизброимо много и включването им към хранителния режим освен, че ще добави…

Здравословно хранене, Любопитно

Как да сме здрави, въпреки че седим по 8 часа?

Интервюто е направено от Ади (www.apieceofadi.com) Като млад човек уверено вярвам, че един ден ще съм готина здрава баба, която ще тича по полянките. И цялото седене в офиса по 8 часа пред лаптопа, последвано от още няколко часа седене в университета плюс късното “здравословно”…

Любопитно

ХРАНИ, БОГАТИ НА ЖЕЛЯЗО

Желязото е минералът, който е от съществено значение за хемоглобина (субстанцията в кръвта, която отговаря за снабдяването на организма с кислород). Липсата му в организма може да причини анемия. Дневната нужда от този минерал е 10-15 мг за възрастни и 30 мг…