балансирано хранене, д-р Райна Стоянова, здраве, Здравословно хранене, Супер храни, хранене

Празничен десерт с Активиа

Необходими продукти за 2 порции: 250 г Активиа Натурална 400 г замразени плодове по избор 2 ч.л. мед 1 ч.л. канела 50 г пекан 20 г сушени червени боровинки Нивата на хранителни вещества в замразените плодове всъщност може да са дори…

балансирано хранене, здраве, Здравословно хранене, Супер храни, хранене

Гранола кошнички с Активиа

Необходими продукти за 12 кошнички: ½ ч.ч. фурми без костилки 2 ч.ч. гранола ½ ч.ч. пълнозърнести овесени ядки 2 с.л. бадемов тахан или друг по избор 1 ч.л. ванилова есенция 1 добре узрял банан, намачкан 1 ч.ч. Активиа Натурална 2 ч.ч….

балансирано хранене, здраве, Здравословно хранене, Супер храни, Хепато/гастро, хранене

Печени зимни плодове с Активиа

Необходими продукти за 2 порции: 1 круша, разрязана на две 1 мандарина 100 г сушени смокини 100 г сливи 10 сушени кайсии 1 ½ ч.ч. вода 1 ч.л. ванилова есенция 2 с.л. кафява захар Кората и сокът на половин лимон Щипка…

д-р Райна Стоянова, здраве, Здравословно хранене, хранене

Ябълково парфе- десерт за зимния сезон

Заедно с Криси ( www.instagram.com/_vavura)  ви предлагаме една вкусна и бърза рецепта за ябълково парфе с Активиа. Това би бил идеален вариант за начало на вашия ден или пък за една лека следобедна закуска, която да ви даде енергия и тонус…

Здравословно хранене, Хепато/гастро

Защо здравето е в червата ни?

Твърдението, че здравето ни зависи от здравето на червата ни, никак не е пресилено. Знанието за това се разширява с развитието на една сравнително нова област в медицината – микробиомът или геномът на чревната флора. Той пробужда интереса на все повече и повече учени и проучванията водят до изненадващи резултати. Когато се говори за микробиом, става дума за милиони гени – едно от най-цитирани числа е 3,3 милиона. За сравнение, човешкият геном се състои само от 20 до 25 хиляди гени.

Любопитно

Какво да ядем по време на пости? Здравословна алтернатива на млякото…

Днес е вторият ден от големите великденски пости. Много хора са решили да се подложат на това духовно и физическо „пречистване“ и ще търсят заместители на някои от любимите си продукти. Например любителите на кафе, които го консумират с мляко, няма…

Любопитно

"Коя е диетата на 2017 година?" Днес, Bulgaria ON AIR

„Ензимната диета ще бъде хит през 2017 година. Липсата на ензими е причината организмът да не усвоява правилно храната, която консумираме. Затова се препоръчва диета с повече сурова храна. Все по-актуална е и метаболитната диета“, сподели д-р Райна Стоянова и даде още…

Здравословно хранене

Грейпфрут за отслабване

Нямам хронични болести, но взех да пълнея и при малко по-„хлабав”  контрол над теглото си. Сок от грейпфрут преди хранене помага ли  за отслабване, при какви условия ?  /читателски въпрос/ „По-хлабавият“ контрол на теглото на Вашата възраст със сигурност може да…

Здравословно хранене, Любопитно

3-те най-големи мита за отслабването

Много заети хора са готови практически да продадат душите си, за да научат тайната на успеха в отслабването. Знаете ли, че една от най-търсените фрази в Google e: Как да отслабна? …и следват милиони отговори и начини…. Е, няма как да…