Бодибилдинг

Фитнес панел от лаборатории Synevo

Скъпи господа, бодибилдъри и фитнес/кросфит/стрийт фитнес маниаци, Тази статия е за всички, които искат бързо и веднага да изградят релефна, изчистена и достатъчно атрактивна мускулатура. Фитнес инструкторите в залите са все по-опитни и ерудирани и наистина могат да ви посъветват на…

Любопитно

Да мием ли агнешкото и другите меса преди готвене?

Исторически погледнато миенето е свързано с чистота и чистоплътност. Перем си дрехите, бельото, мием си колите, съдовете, къпем се ежедневно и логично повечето хора смятат, че за по-голяма безопасност трябва да мием месото преди готвене. Противно на всеобщото вярване, обаче, миенето…

Здравословно хранене

Хранене при пролетни алергии

Пролетта е любим сезон за мнозина, но алергичните познават добре усещането за постоянно запушен нос, сълзящи и подути очи, сърбежи по кожата, кашлица, хрипове и други подобни симптоми на характерната за сезона пролетна алергия. Алергиите са силно генетично обусловени – ако…

Здравословно хранене

Ранна или късна вечеря?

  Едно широко разпространено проучване, включено в Science of Us, показва, че ранната вечеря (още от 14:00) или въобще, пропускането на вечерята, като цяло, може да увеличи количеството на мазнините, които горим. Други проучвания са установили, че вечерянето след 19:00 увеличава…

Здравословно хранене

Куркумата

Куркумата (Curcuma longa) е тревисто растение от рода Куркума, достигащо височина до 1 метър, със силно разклонено коренище. Коренът на растението се използва както в медицината, така и в кулинарията. Има силно изразен оцветяващ в жълто ефект благодарение на 2 –…

Любопитно

"Коя е диетата на 2017 година?" Днес, Bulgaria ON AIR

„Ензимната диета ще бъде хит през 2017 година. Липсата на ензими е причината организмът да не усвоява правилно храната, която консумираме. Затова се препоръчва диета с повече сурова храна. Все по-актуална е и метаболитната диета“, сподели д-р Райна Стоянова и даде още…

News, Здравословно хранене

Яйцето- здравословна закуска за малки и големи

Сутрин белтъците са много важни за организма. За закуска си сварете едно яйце. Може и пържено. Това важи най-вече за децата. Който хапне яйце сутрин – до обяд няма да изпитва глад. Освен това обяда ще е значително по-скромен от обикновения. Просто организмът…

Здравословно хранене

Грейпфрут за отслабване

Нямам хронични болести, но взех да пълнея и при малко по-„хлабав”  контрол над теглото си. Сок от грейпфрут преди хранене помага ли  за отслабване, при какви условия ?  /читателски въпрос/ „По-хлабавият“ контрол на теглото на Вашата възраст със сигурност може да…

Любопитно

Света Анна!

Дълго време Йоаким и Анна нямали деца. Освен личната си мъка трябвало да понасят и обществения укор, тъй като бездетството, считано за Божие наказание, не се посрещало със съчувствие. С молитва и надежда дошла вестта за дългоочакваната рожба, която ще бъде…