балансирано хранене, д-р Райна Стоянова, здраве, Здравословно хранене, Супер храни, хранене

Празничен десерт с Активиа

Необходими продукти за 2 порции: 250 г Активиа Натурална 400 г замразени плодове по избор 2 ч.л. мед 1 ч.л. канела 50 г пекан 20 г сушени червени боровинки Нивата на хранителни вещества в замразените плодове всъщност може да са дори…

балансирано хранене, здраве, Здравословно хранене, Супер храни, хранене

Гранола кошнички с Активиа

Необходими продукти за 12 кошнички: ½ ч.ч. фурми без костилки 2 ч.ч. гранола ½ ч.ч. пълнозърнести овесени ядки 2 с.л. бадемов тахан или друг по избор 1 ч.л. ванилова есенция 1 добре узрял банан, намачкан 1 ч.ч. Активиа Натурална 2 ч.ч….

балансирано хранене, здраве, Здравословно хранене, Супер храни, Хепато/гастро, хранене

Печени зимни плодове с Активиа

Необходими продукти за 2 порции: 1 круша, разрязана на две 1 мандарина 100 г сушени смокини 100 г сливи 10 сушени кайсии 1 ½ ч.ч. вода 1 ч.л. ванилова есенция 2 с.л. кафява захар Кората и сокът на половин лимон Щипка…

COVID-19, Diabetes

COVID-19 и диабет

COVID-19 е нов и потенциално сериозен коронавирус. Има много коронавируси, вариращи от обикновената настинка до много по-сериозни вируси като Тежкия остър респираторен синдром (SARS) и респираторен синдром на Близкия изток (MERS). Те са вируси, които се предават от животни на хора….

Микробиом

Микробиомът- геномът на чревната флора

Човешкото тяло е дом за огромен брой микроорганизми (археи, микроскопични гъбички, протозои и вируси), които обитават кожата и лигавиците на здрави нормални хора и формират „нормалната микробиота“ на организма. Геномите на тези клетки колективно се дефинират като „микробиом“.[1] Изчислява се, че…

Бодибилдинг

Фитнес панел от лаборатории Synevo

Скъпи господа, бодибилдъри и фитнес/кросфит/стрийт фитнес маниаци, Тази статия е за всички, които искат бързо и веднага да изградят релефна, изчистена и достатъчно атрактивна мускулатура. Фитнес инструкторите в залите са все по-опитни и ерудирани и наистина могат да ви посъветват на…

Любопитно

Да мием ли агнешкото и другите меса преди готвене?

Исторически погледнато миенето е свързано с чистота и чистоплътност. Перем си дрехите, бельото, мием си колите, съдовете, къпем се ежедневно и логично повечето хора смятат, че за по-голяма безопасност трябва да мием месото преди готвене. Противно на всеобщото вярване, обаче, миенето…

Здравословно хранене

Хранене при пролетни алергии

Пролетта е любим сезон за мнозина, но алергичните познават добре усещането за постоянно запушен нос, сълзящи и подути очи, сърбежи по кожата, кашлица, хрипове и други подобни симптоми на характерната за сезона пролетна алергия. Алергиите са силно генетично обусловени – ако…

Здравословно хранене

Ранна или късна вечеря?

  Едно широко разпространено проучване, включено в Science of Us, показва, че ранната вечеря (още от 14:00) или въобще, пропускането на вечерята, като цяло, може да увеличи количеството на мазнините, които горим. Други проучвания са установили, че вечерянето след 19:00 увеличава…