Skip to content Skip to footer

Празничен десерт с Активиа

Необходими продукти за 2 порции:

  • 250 г Активиа Натурална
  • 400 г замразени плодове по избор
  • 2 ч.л. мед
  • 1 ч.л. канела
  • 50 г пекан
  • 20 г сушени червени боровинки

Нивата на хранителни вещества в замразените плодове всъщност може да са дори по-високи от пресните такива. Това е така, защото плодовете се берат, когато са в сезон, бланшират се и се замразяват почти веднага след като са набрани. Именно това запазва хранителните вещества в храната, докато пресните продукти обикновено губят част от съдържанието на хранителните си вещества по време на транспортирането им.

Канелата е една от най-вкусните подправки.

Пеканът е ядка, която произхожда от северната част на Мексико и южната част на САЩ. Суровият пекан е добър източник на калций, магнезий и калий. Повечето мазнини, намиращи се в ядката, са мононенаситени мастни киселини.

Сушените червени боровинки са добър източник на фибри, витамин Е, витамин А, витамини от В-компекс и витамин К.

*Рецептата е анализирана от д-р Стоянова и Кристина Вавура (www.kris.white.bg)*

*Анализът е направен като част от партньорство с Активиа*

Leave a comment